weerbaarheid Tieners

Krav Maga Den Haag bied  weerbaarheid  voor de jeugd in de leeftijd van 12 tot 16 jaar. Een speciaal ontwikkeld zelfverdediging systeem, uniek in Zuid Holland.

De technieken en vaardigheden die wij aanbieden bij krav maga den haag, zijn op veel puntenknieen-kopie vergelijkbaar met die we aanbieden in onze reguliere zelfverdediging lessen voor volwassenen. Natuurlijk zijn er aanpassingen gedaan om de training meer toe te snijden op de specifieke problemen die de tieners, in hun dagelijks leven kunnen ondervinden.

 

MEER INFO

OPGEVEN VOOR GRATIS PROEFLES

INSCHRIJVING VIA WEBSITE

 

 

Voorbeelden van de specifieke problematiek waar tieners met geconfronteerd worden:

  • Hoe om te gaan met vervelende situaties, op het schoolplein of tijdens het uitgaan.
  • Hoe red je je als iemand met je wil stoeien en wat doe je wanneer het echt vechten wordt?
  • Het voorkomen van escalatie.
  • Het omgaan met mensen die je uitdagen.
  • Hoe gedraag je je, wanneer je langs een bedreigende groep moet?

kruis-trap-kopie

Onze tieners leren zich te verdedigen tegen:

  • grond aanvallen
  • aanvallen en bedreigingen met wapens, zoals messen, stokken en stenen
  • verwurgingen
  • verschillenden soorten trappen en stotengrond-werk
  • take downs en worpen
  • omvattingen
  • vast pakken van kleding
  • meerdere aanvallers
  • haar trekken
  • houd grepen

Bij Krav Maga Den Haag trainen we deze aanvallen vanuit verschillende posities en situaties. In situaties met slecht licht, gewone kleding, buiten, in beperkte ruimte, onder stress of andere nadelige omstandigheden.

Onze studenten leren met welke technieken ze pijnprikkels kunnen geven en met welke ze tijdelijk een aanvaller kunnen uitschakelen. Ook leren wij onze studenten gebruik te maken van hun natuurlijke lichaam wapens, hun knieĆ«n, ellebogen, armen, benen en zelfs hun hoofd. We leren ze te stoten, trappen en werpen. Ook wordt er aandacht besteed aan het controleren en ontwapenen van aanvallers. Verder leren wij verschillende val en rol technieken, werken we aan coƶrdinatie, kracht, flexibiliteit en conditie.

 

De trainingen vinden plaats op maandag, van 18:50 – 19:40

Locatie sportschool Krav Maga Den Haag: Basisschool de Zuidwester Marterrade 312 Escamp, Den Haag Zuid Holland 

 

Kosten: 20 euro per maand, eerste twee proef lessen zijn gratis en zonder enige verplichtingen. Benodigd heden: vecht sport kleding ( wit shirt en lange donkere sport broek) en schoenen geschikt voor de gym zaal    ( zolen mogen niet afgeven) en een bidon, of flesje water. Verder zijn boks handschoenen een tok ( kruis bescherming) en een bitje nodig. Deze kunnen bij onze sportschool in Den Haag of in de sport winkel aangeschaft worden.

Een foto impressie van een les weerbaarheid voor jeugd, bij krav maga Den Haag, weerbaarheid en zelfverdediging voor tieners, op het Bonaventuracollege in Leiden:

  • gallery4
Junior Krav Maga